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“ Mon Yoga

Féru de Yoga et de méditation, j’exerce la zen attitude depuis plus de 15 ans. Cela a totalement bouleversé ma vie. Lors de mes excursion en Asie (Tibet, Thailande, Chine…), j’ai pu m’imprégner de différentes cultes intéressantes. J’ai fais la rencontre de moine bouddhiste, moine tibétain, qui m’ont transmis énormément d’énergies positives. Je me suis intéressé à la lithothérapie et j’arbore maintenant des bracelets mala, bracelet tibétain, bracelet 7 chakras pour avoir des bonnes vibrations sur moi.

Je pratique le Yoga et le délassement pour le bien être et la remise en forme plusieurs années maintenant. J'exerce en club par contre aussi pour des cours privés et pourquoi pas des coaching individuels de remise en forme. Le bien être est au centre de le activité et je soucie de l'activité physique des hommes en adaptant exercices à leur morphologie.
La pratique du yoga est aussi super importante pour le mental et énergies positives. Je pratique le Hatha Yoga plus de 15 maintenant.
Le Hatha yoga est la branche du yoga qui vous vient généralement à l'esprit lorsque vous pensez au yoga en termes généraux. La pratique concerne la respiration, le corps et l'esprit, et cours consistent généralement en 45 à 90 moment de respiration, de allure de yoga méditation. En multipliant séances et également une pratique au quotidien, j'ai remarqué un grand nombre de changement sur plan physique que mental pour individus qui le pratique.

Il est primordiale d’avoir des bijoux, des petits accessoires sur nous, qui ressemblent à des porte chance et qui peuvent nous aider dans notre stabilité et nos chakras. Ces bracelets peuvent servir pour la pratique de la méditation, pour le yoga, pour les prières ou même en accessoires de mode. Grâce aux pouvoir des pierres, à la lithothérapie, ces minéraux peuvent impacter très fortement notre quotidien. N’ayez plus de crainte pour chanter votre vie et engager un cheminement pour modifier votre vie.
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